¡No! Todas nuestras clases están diseñadas para que puedas comenzar desde cero. No necesitas ser flexible ni fuerte: lo desarrollarás progresivamente.

Recomendamos:

• Short corto y top deportivo (la piel ayuda a sujetarte al tubo).
• Toalla personal y agua.
• Si tomas clases de pole exotic o floorwork, puedes traer rodilleras y/o leggings.

Sí, totalmente. Nuestras clases están guiadas por instructoras certificadas que te acompañan en cada paso. Trabajamos progresivamente para evitar lesiones.

Cualquier persona puede practicar pole dance. No importa tu edad, género, tipo de cuerpo o nivel de condición física. ¡Este espacio es inclusivo!

Sí. Es una actividad física muy completa que mejora:

• Fuerza muscular
• Flexibilidad
• Coordinación
• Autoestima
  Además, ¡quemas muchas calorías mientras te diviertes!

En nuestro estudio puedes explorar diferentes estilos:

• Pole fitness: enfoque técnico y físico.
• Pole artístico: danza y expresión corporal.
• Pole exotic: movimientos sensuales con tacones (opcional).
• Floorwork: fluidez en el suelo y transiciones.

Cada cuerpo es diferente, pero con constancia puedes notar avances en fuerza y técnica en 1 a 3 meses. ¡La clave es disfrutar el proceso!

¡Sí! Ofrecemos clases de prueba para que vivas la experiencia sin compromiso. Puedes reservarla desde nuestra sección de Clases o enviándonos un mensaje.

Sí. Ofrecemos clases privadas individuales o en grupo pequeño. Ideales para enfocarte en tus objetivos personales o preparar una coreografía especial.

Nos encontramos en Leganes. Puedes ver la ubicación exacta en nuestra sección Contacto o haciendo clic [aquí].